Чтобы выглядеть хорошо, попробуйте по утрам для своей кожи сделать приятно. Утренняя гимнастика для лица поможет сохранить коже свежесть и упругость.






Широко откройте рот. Нам необходимо расслабить мышцы челюстей для это лучше всего широко зевнуть, издавая при этом соответствующий звук – а-а-а.. – 4 раза. Многие спят со сжатыми челюстями и даже во сне сжимают зубы.

Мягко положите пальцы на внешние уголки глаз. Крепко закрывайте и широко открывайте глаз