Семя льна
15-01-2014 23:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Семя льна восстанавливает пищеварение и очищает кров
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Семя льна восстанавливает пищеварение и очищает кров
Исследования доказали - семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника. Даже если в вашем новогоднем списке целей не числились похудение и борьба с атеросклерозом и гипертонией, ваш организм все равно будет очень благодарен вам за такой восстановительный курс.
Льняная каша. Залить стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль, сахар или мед.
Рекомендуется использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке овсяной, рисовой, манной, тыквенной каши.
Льняной коктейль.
Соединить 200 мл ананасового сока или другого нейтрального сока, 1 ст. ложку молотого семени льна и 1 ч. ложку льняного масла, настоять 5-10 мин. Размешать.
Каша лечебная для желудка:
Две ч. ложки молотого семени льна залить стаканом кипятка, настоять 10-15 мин;
Смешать 2 ст. ложки молотого льна со стаканом простокваши или йогурта.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Семя льна | Вечерний_ноктюрн - Дневник Вечерний_ноктюрн |
Лента друзей Вечерний_ноктюрн
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»