О том, что куркума обладает прекрасными противовоспалительными и антибактериальными свойствами знают многие, но не все торопятся применять её для улучшения состояния своего здоровья. А зря, ведь, в отличие от любых антибиотиков, это природное лекарство не ухудшает микрофлору кишечника, а, наоборот, способствует росту полезных бактерий. К тому же куркума не разрушает печень, как делают обычные лекарства, кроме того, оно является прекрасным антиоксидантом и омолаживающим средством!

 Куркуму можно с успехом использовать при лечении гриппа и ОРВИ – она ускорит выздоровление, для этого готовится водный раствор куркумы: на день ½ чайной ложки заливается ½ литра кипятка и настаивается 5 минут до полного её растворения. Принимается в тёплом виде 2-3 раза в день, для улучшения вкуса можно добавить чайную ложку мёда

Для оздоровления и омоложения организма утром выпивается стакан тёплой воды или тёплого молока, в который добавлена ½ чайной ложки куркумы. Напиток принимается курсом 1-2 недели, потом делается перерыв на полгода. Потом курс повторяется. В то время, как Вы принимаете тёплую воду с куркумой, Вы заботитесь о своём здоровье простым и доступным методом: 

• забота о сердце – куркумин, входящий в состав специи прекрасно очищает сосуды и препятствует образованию тромбов,

• забота о пищеварении – куркума способствует улучшению пищеварения и препятствует дисфункции кишечника, которая проявляется в запорах и поносах,

• забота о стройности – куркума ускоряет метаболизм и способствует похудению, за месяц можно скинуть 4-6 кг только употребляя по утрам тёплую воду с куркумой и не изменяя привычного режима питания,

• заботитесь о профилактике рака – раковые клетки размножаются только в кислой среде, а куркума прекрасно ощелачивает организм, похожую функцию выполняет и сода,

• забота об облегчении заболеваний суставов – куркума обладает прекрасными противоспалительными свойствами и обезболивающим эффектом при артритах, артрозах, прекрасно снимает отёки,

• забота о печени – куркума улучшает работу желчного пузыря, способствует выведению токсинов и шлаков,

• забота о внешнем виде – куркума способствует улучшению цвета лица и очищению кожных покровов.

Утром, начиная свой день, сделайте шаг для улучшения своего здоровья, помня, что суточная доза куркумы не должна превышать 5 граммов . Для верности посоветуйтесь с лечащим врачом, есть противопоказания:

• не рекомендуется принимать куркуму одновременно с лекарственными препаратами,

• не рекомендуется принимать куркуму больным с желчнокаменной болезнью, она усиливает выделение желчи,

• не рекомендуется принимать куркуму при панкреатите, куркума стимулирует выработку желудочного сока,

• не рекомендуется принимать куркуму при гепатите,

• не рекомендуется принимать куркуму при беременности – куркума повышает тонус матки и может привести к выкидышу.

Будьте здоровы!