[показать]

Ушас - прекрасная индийская богиня, которая известна как дева утренней зари. Ее появление дарует свет, благодать и процветание, ее энергия заряжает любое живое существо. 

[показать]Для чего эта мудра

Ушас-мудра поможет усилить ваш внутренний любовный магнетизм и привлечет к вам внимание и большой интерес противоположного пола.  Причем эта мудра привлекательности будет действовать независимо от вашего возраста и внешних данных.

Техника выполнения мудры

Смыкаем руки так, как показано на картинке ниже (кончики пальцев одной руки лежат в основании пальцев другой руки), при этом большой палец левой руки нужно положить на большой палец правой руки.   [показать]

Ушас-мудра выполняется лежа. Когда вы сложите мудру, положите руки за или под голову (можно обхватить затылок). Затем сделайте несколько глубоких вдохов, откройте как можно шире рот и глаза и оттяните локти так, чтобы они уперлись или еще сильнее вдавились в подушку. Выдохните и расслабьтесь. Держите мудру не менее 5 минут.