Булгур — 50 г 

Чечевица — 100 г 

Шампиньоны — 100 г 

Лук репчатый — 100 г 

Соль — 2 ч. л. 

Перец черный — 0,5 ч. л. 

Чеснок — 1 зуб. 

Масло растительное — 3 ст. л. 

Вода — 180 мл 

Крахмал кукурузный (Половину кукурузного крахмала лучше заменить крахмалом пшеничным или тапиоковым.) — 200 г 

Морковь — 1 шт 

Перец красный жгучий — 0,5 ч. л. 

 

Как приготовить:

 

Готовим начинку: лук мелко шинкуем, грибы режем мелким кубиком. Обжариваем до готовности с 2-мя столовыми ложками растительного масла.

 

 

  Чечевицу и булгур отвариваем до полной готовности. Чечевицу пюрируем. Чеснок мелко нарезаем или натираем на мелкой терке. Смешиваем лук, грибы, булгур, пюре из чечевицы, 1 ч. л. соли, немного черного и красного перца, чеснок. По желанию можно добавить зелень.

 

 

  Готовим тесто: крахмал и 1 ч. л. соли смешиваем, добавляем 180 гр кипятка и 1 ст. л. растительного масла. Замешиваем тесто. Если тесто очень липнет, подсыпаем немного крахмала. Тесто получается очень нежное и работать с ним нужно аккуратно. Тесто заворачиваем в пищевую пленку.

 

 

  Крупную морковь чистим и нарезаем кружочками.

 

 

  Когда тесто остынет раскатываем его толщиной около 2 мм. Вырезаем круги и лепим пельмени. Каждую пельмешку кладем на кусочек моркови (чтобы не прилипли). Готовим на пару около 10 минут.

 Подаем с соевым соусом, зеленью и острым перцем (по желанию).

 

 

  Вот такие необычные, слегка прозрачные пельмени получаются! Если вы не любите крупы и бобовые, просто замените их овощами, будет не менее вкусно! Также воду в тесте можно заменить на сок шпината или сок краснокочанной капусты, пельмени получатся еще наряднее.

 

Приятного аппетита!

 

 

автор: irene kudryashova