• Авторизация


5 ПРИЗНАКОВ ХРОНИЧЕСКОГО ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА. БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН ИГНОРИРУЮТ ЭТО 25-03-2020 19:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение

Важная информацияЖелезо играет важную роль в организме. Оно помогает в продукции гемоглобина, или протеинов, найденных в клетках крови, которые переносят кислород к различным органам. Дефицит железа ограничивает гемоглобин, в котором сильно нуждается ваше тело, поэтому вы можете стать анемичным или иметь низкое количество здоровых, несущих кислород эритроцитов.
Женщины более подвержены риску дефицита железа из-за менструации. Поэтому, по данным Национальных институтов здравоохранения, важно, чтобы женщины получали не менее 18 мг железа каждый день.
Вот 5 признаков хронического дефицита железа
1. Вы всегда истощены и утомлены
Самый общий симптом дефицита железа – усталость, слабость и истощение большую часть времени. Это путь, которым ваше тело говорит, что оно не получает достаточного количества кислорода, поэтому ваши энергетические уровни легко истощены.       читать далее
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 5 ПРИЗНАКОВ ХРОНИЧЕСКОГО ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА. БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН ИГНОРИРУЮТ ЭТО | Серафим10 - Дневник Серафим10 | Лента друзей Серафим10 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»