Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Кефирный коктейль с имбирем

[316x408]
Ингредиенты:

1 замороженный банан
1/2 стакана замороженной клубники
1,3 см имбиря, натереть
1/2 стакана кефира
1/2 стакана молока
1/2 чайной ложки кокосового масла
лед

Приготовление:
Все взбейте в блендере до однородной массы.
Добавьте лед, если хотите получить более густую консистенцию.

P.S. А я делюсь своим кефирно-йогуртовым коктейлем - просто в кефир или белый несладкий йогурт добавляю чайную ложечку имбирного меда (мед, смешанный с натертым имбирем), молотой корицы, немного молотого кардамона....ах, как вкусно :-))