Ингредиенты:

• 5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
• 5 — ст. ложек воды;
• 1 — ст. ложка молока (или 1 — ч. ложку сливок);
• 1 — ч. ложку меда;
• 5 — орешков.

[680x474]

Приготовление:

[492x328]

 

 

Пациенты в шоке!

 

 

[492x328]

Аптеки в ярости! Диабет как огня боится дешевую...

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).

Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего очень тщательно пережевывая, поглощаем.

В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и наконец, «проснуться».

Будьте здоровыми и красивыми вместе с нами!