Упражнение планка для укрепления мышц
22-06-2016 09:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Упражнение планка для укрепления мышц
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Упражнение планка для укрепления мышц
Всего 4 минуты в день — и идеальное тело станет реальностью!
Планка — одно из наиболее эффективных упражнений для укрепления мышц тела. Стоя в этой позиции, ты можешь одновременно сжигать жир на животе и укреплять мышцы спины, ягодиц, пресса, рук и ног. По эффективности планку можно сравнить с отжиманиями.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Упражнение планка для укрепления мышц | tanya-alexa - Дневник tanya-alexa |
Лента друзей tanya-alexa
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»