26 упражнений для растяжки
19-02-2016 16:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
26 упражнений для растяжки
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
26 упражнений для растяжки
Сначала несколько полезных советов для новичков:
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 26 упражнений для растяжки | tanya-alexa - Дневник tanya-alexa |
Лента друзей tanya-alexa
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»