На 100 г - 150 ккал.

Для приготовления нам нужно:

[586x297]

- Творог (не мокрый) - 150 г;
- Молотая овсяная крупа - 100 г;
- Банан (спелый) - 1 шт;
- Мак;
- Молотые грецкие орехи;
- Кокосовая стружка.

Приступаем к приготовлению:

Помещаем творог и банан в блендер - превращаем в однородную массу. Добавляем овсяную крупу или хлопья, месим тесто руками. Убираем в холодильник на час.Затем формируем шарики, обваливаем их в маке, орехах или же стружке кокосовой, можете немного приплющить. Выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Разогреваем духовку до 180 С и помещаем печенье на минут 15.

Диетическое печенье готово! Приятного аппетита :)

Sonya_kot