[400x300]

57 ккал в 1 шт!!!

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

100гр овсяных хлопьев молотых (300 ккал)
150г творога(сухого, рассыпчатого) (135 ккал)
1 банан (90 ккал)
ванильный сахар или мед - 15 гр (около 50 ккал) (по вкусу, если банан сладкий, то сахар не нужен)

Готовим: 

-Перемалываем овсяные хлопья не слишком мелко! 

-Добавляем банан и творог, перемешиваем (добавляем сахар, если вам не сладко!!!) и отправляем охладиться, чтоб было проще формировать печеньки! 

-Формируем маленькие пуговки! При желании вы можете обвалять их в чем угодно! В орехах, кокосовой стружке и т.д. Из данного количества получается 9-10 печенюшек.

-Ставим в духовку 180-200 на 15 минут. 

Как видите они очень простые и быстрые, а самое главное нежные и вкусные!