[300x465]
Одна
японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый
человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке
долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно
прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Массаж
точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке.
Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и
12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году.
Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах,
которые связанны с определенными органами. В китайской медицине тело
рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа
можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность
органов. Тогда что же это за точка ста болезней?Эта точка - Цзу-сан-ли! С
китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» —
-селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина
включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно
сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог.
Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
Эта
точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только
больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия!
О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по
китайской медицине.Чтобы определить точку Цзу-сан-ли необходимо положить
ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик
безымянного пальца укажет на «точку ста болезней».
Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от
бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.
Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по
часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и
так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие.
Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В
конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа
иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в
ногах и лопатках.