• Авторизация


Упражнения Пэм Гроут: сбросить вес БЕЗ ограничений в еде 2 19-02-2018 01:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!
https://www.liveinternet.ru...430687543/


Упражнения Пэм Гроут: сбросить вес БЕЗ ограничений в еде (2)

 

ШЕСТОЙ "КОКТЕЙЛЬ" 


Накачивание 
 

Фактически, это упраж­нение пришло из книги Томаса Ханны "Соматика". Когда вы начнете практиковать это упражнение, то со всей остротой почувствуете, насколько уверенно можете контролировать свое дыхание.

Выполняйте его раз в день.

1. Лягте на пол, слегка согнув колени. 

2. Начинайте расслабляться с помощью нес
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Упражнения Пэм Гроут: сбросить вес БЕЗ ограничений в еде 2 | Ксюниссимо - Дневник Ксюниссимо | Лента друзей Ксюниссимо / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»