Девчонки, я в ШОКЕ! Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг! Хотите так же? Это очень просто!;)
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.
Хм, интересная смесь, но я не фанат кефира, поэтому вряд ли рискну попробовать такой метод. Ну а вообще, имбирь действительно, помогает справится с лишним жиром, он вообще очень полезен, поэтому я пью имбирный чай, не менее полезно, не менее хорошо топит жир) туда же можно добавит и остальные специи