Гречневая диета - после "вкусных" праздников
23-01-2015 20:04
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Я против всяких диет в принципе! Я за здоровый образ жизни! Не люблю всяческих издевательств над организмом. Люблю очень народные средства для очищения и оздоровления организма. Вреда себе любимой никакого, а эффект получаешь потрясающий, недавно в этом убедилась сама.
[500x]
А как? После Новогодних праздников, после очередного вкусного застолья я поняла, что так больше продолжаться не может! За семь праздничных дней я набрала 5кг. лишнего веса. С ужасом посмотрев на стрелку весов поняла, что я не смогу влезть не только в свои платья, но и шубку.
Моё отражение (толстая девица с пышным задом), подмигивала мне из зеркала, и бессовестно предлагала мне ещё кусочек от вчерашнего торта!
Ну, нет! Хватит обжираться! - Сказала я себе. И начала искать рецепт здоровья, который и шлаки из меня выведет, и вернёт мне прежнюю стройность. Нашла вот такой рецепт у девочек в Контакте.
1. Берём три столовых ложки гречневой крупы - промываем её тщательно.
2. Затем выкладываем её на сковородку и подсушиваем, можно крупу даже слегка поджарить до лёгкого золотистого цвета.
3. Достаём кофемолку засыпаем в неё крупу - перемолоть содержимое до муки.
4. А теперь, на стакан свежего только что открытого пакета однопроцентного кефира, кладём столовую ложку гречневой муки.
5. Хорошо перемешиваем и оставляем в таком виде на ночь (смесь готовиться перед сном) и ставим в холодное место, можно в
холодильник.
6. Встав пораньше утром - достаём стакан со смесью гречки - пусть немного согреется до комнатной температуры.
7. Затем завтракаем - выпиваем полезную закваску всю до дна.
8. Ничего больше не кушаем в течении двух часов. Итак всю неделю!
Какой эффект мы получаем:
✔ Во-первых - мы выводим все шлаки из усталого организма.
✔ Во-вторых - очищаем кишечник и налаживаем его работу.
✔ В - третьих масса тела постепенно начинает снижаться.
✔ В - четвёртых, кровь благодаря полезным веществам в гречке омолаживается.
Кожа лица заметно улучшиться потому, что поджелудочная железа стала работать хорошо! Объём талии уменьшиться на два-три см. Что согласитесь немало за такой короткий срок. Но, учтите, что волшебных средств не бывает! И вам придётся заняться физическими упражнениями, во-время оздоровления не кушать жирного, солёного, мучного.
Лично я питаясь по этой системе за неделю сбросила 4,5 кг. Просто супер!
ЕЩЁ РЕЦЕПТИК!
Ну, а для самых отчаянных могу предложить моно - диету, тоже с гречкой.
Промытую гречку замочить в воде так, чтобы только едва была прикрыта крупа. Оставьте её в таком виде на ночь. Утром можно начинать завтрак с каши (Кашу не солить, не сладить, не варить! Крупа за ночь вберёт в себя воду и будет мягкой).
И так угощаем себя три-четыре раза на день. Сидеть можно на такой диете долго, но делать этого не нужно! Достаточно двух раз в неделю - результат будет отличный!
Буду очень рада, если мои советы кому то пригодятся!
Как быстро похудеть?
Я против всяких диет в принципе! Я за здоровый образ жизни! Не люблю всяческих издевательств над организмом. Люблю очень народные средства для очищения и оздоровления организма. Вреда себе любимой никакого, а эффект получаешь потрясающий, недавно в этом убедилась сама.
[500x] А как? После Новогодних праздников, после очередного вкусного застолья я поняла, что так больше продолжаться не может! За семь праздничных дней я набрала 5кг. лишнего веса. С ужасом посмотрев на стрелку весов поняла, что я не смогу влезть не только в свои платья, но и шубку.
Моё отражение (толстая девица с пышным задом), подмигивала мне из зеркала, и бессовестно предлагала мне ещё кусочек от вчерашнего торта!
Ну, нет! Хватит обжираться! - Сказала я себе. И начала искать рецепт здоровья, который и шлаки из меня выведет, и вернёт мне прежнюю стройность. Нашла вот такой рецепт у девочек в Контакте.
РЕЦЕПТ - ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
1. Берём три столовых ложки гречневой крупы - промываем её тщательно.
2. Затем выкладываем её на сковородку и подсушиваем, можно крупу даже слегка поджарить до лёгкого золотистого цвета.
3. Достаём кофемолку засыпаем в неё крупу - перемолоть содержимое до муки.
4. А теперь, на стакан свежего только что открытого пакета однопроцентного кефира, кладём столовую ложку гречневой муки.
5. Хорошо перемешиваем и оставляем в таком виде на ночь (смесь готовиться перед сном) и ставим в холодное место, можно в
холодильник.
6. Встав пораньше утром - достаём стакан со смесью гречки - пусть немного согреется до комнатной температуры.
7. Затем завтракаем - выпиваем полезную закваску всю до дна.
8. Ничего больше не кушаем в течении двух часов. Итак всю неделю!
Какой эффект мы получаем:
✔ Во-первых - мы выводим все шлаки из усталого организма.
✔ Во-вторых - очищаем кишечник и налаживаем его работу.
✔ В - третьих масса тела постепенно начинает снижаться.
✔ В - четвёртых, кровь благодаря полезным веществам в гречке омолаживается.
Кожа лица заметно улучшиться потому, что поджелудочная железа стала работать хорошо! Объём талии уменьшиться на два-три см. Что согласитесь немало за такой короткий срок. Но, учтите, что волшебных средств не бывает! И вам придётся заняться физическими упражнениями, во-время оздоровления не кушать жирного, солёного, мучного.
Лично я питаясь по этой системе за неделю сбросила 4,5 кг. Просто супер!
ЕЩЁ РЕЦЕПТИК!
Ну, а для самых отчаянных могу предложить моно - диету, тоже с гречкой.
Промытую гречку замочить в воде так, чтобы только едва была прикрыта крупа. Оставьте её в таком виде на ночь. Утром можно начинать завтрак с каши (Кашу не солить, не сладить, не варить! Крупа за ночь вберёт в себя воду и будет мягкой).
И так угощаем себя три-четыре раза на день. Сидеть можно на такой диете долго, но делать этого не нужно! Достаточно двух раз в неделю - результат будет отличный!
Буду очень рада, если мои советы кому то пригодятся!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Гречневая диета - после "вкусных" праздников | Ле_сюша - Дневник Ле_сюша |
Лента друзей Ле_сюша
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»