• Авторизация


Луковый салат с яблоком 21-02-2017 14:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Луковый салат с яблоком

Лук — очень полезный продукт, который придаёт пикантный и насыщенный вкус супам, салатам, мясным и рыбным блюдам. Стоит отметить, что у лука есть ещё одно достоинство – он приносит весомую пользу организму.
 
Лук богат витаминами, повышает иммунитет, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Сегодня приготовим луковый салат с яблоками по-польски. В комбинацию к луку нужно взять кисло-сладкие плотные яблоки. Салат получается очень вкусным! Его можно подать, как закуску к мясу, или самостоятельно. Словом, получился отличный витаминный салат в зимний период. Будьте здоровы!

Готовим луковый салат с яблоком

Время приготовления: 10 мин.
 
Время подготовки: 30 мин.
 
Кол-во порций: 4 шт.
 
 
Вид кухни: польская, европейская
 
Вид блюда: салаты
 
Рецепт подойдет на: обед.
 
Ингредиенты к рецепту «Луковый салат с яблоком»:
Основное блюдо
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Огурцы 1 шт.
  • Перец чёрный молотый 1 щепотка
  • Сок лимонный 1 ч. л.
  • Соль морская 1 щепотка
  • Яблоко 2 шт.
  • Яйца куриные 2 шт.
Соус для салата
  • Горчица в зёрнах 1 ч. л.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Сметана 1 ст. л.
  • Маринад для лука
  • Вода кипячёная 200 мл
  • Вода ледяная 500 мл
  • Сахар 1 щепотка
  • Соль морская 1 щепотка
  • Уксус яблочный 1 ст. л.
 

Готовим луковый салат с яблоком

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1

Чтобы приготовить салат, нам понадобятся: яблоки, лук, огурец солёный, яйца вареные, сок лимонный, соль, перец; для маринада лука взять: кипяток, ледяная вода, яблочный уксус, соль, сахар; для соуса: майонез, сметану, французскую горчицу с зернами.

 

Шаг 2

Лук (1 шт.) очистить, нарезать мелким кубиком. Ошпарить кипятком (200 мл).

 

Шаг 3

Через минуту лук отбросить на дуршлаг и облить ледяной водой (500 мл). Дать воде стечь.

 

Шаг 4

Добавить к луку яблочный уксус (1 ст.л.), соль (1 щепотку) и сахар (1 щепотку). Отставить в сторону мариноваться минут 15.

 

Шаг 5

Яблоки (2 шт.) вымыть, очистить от кожуры, вынуть сердцевину. Нарезать яблоки мелким кубиком.

 

Шаг 6

Яблоки взбрызнуть соком лимона (1 ч.л.), чтобы они не потемнели.

 

Шаг 7

Огурец очистить, нарезать кубиком. Лишний сок слить.

 

Шаг 8

Вареные яйца (2 шт.) очистить от скорлупы, нарезать кубиком.

 

Шаг 9

Приготовим соус для салата. Домашний майонез (2 ст.л.), сметану 20% жирности (1 ст.л.) и горчицу (1 ч.л.) перемешать.

 

Шаг 10

Соус готов.

 

Шаг 11

Все ингредиенты процедить от излишка жидкости. Соединить в глубокой посуде.

 

Шаг 12

Добавить соус.

 

Шаг 13

Перемешать все ингредиенты с соусом. Поперчить (1 щепотка), посолить (1 щепотка).

 

Шаг 14

Выложить салат в салатник. Подавать к обеду.

Источник

Лучшие рецепты категории "Быстрые и простые салаты":

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Луковый салат с яблоком | Лана_СВ - Дневник Лана_СВ | Лента друзей Лана_СВ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»