На 100 г - 96 ккал.
[384x37]
- йогурт 150 г;
- банан;
- груша;
- хлопья или мюсли;
- свежие ягоды для украшения (голубика, черника или малина);
- Банан измельчаем и добавляем к банановому пюре йогурт, тщательно взбиваем до однородности.
- Грушу очищаем и нарезаем мелкими кубиками.
- Выкладываем десерт слоями в стаканы: слой крема - груша - хлопья - оставшийся крем - хлопья и свежие ягоды для украшения.
- Ставим десерт в холодильник на час охладиться.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot