Кого не устраивает собственная общая физическая подготовка, рекомендую пойти танцевать! Например к нас в группу, где я занимаюсь в студии танцев Pole Dance Style. Реально меняется тело и его выносливость. Лучше чувствуешь и понимаешь себя, т.е. свое тело.
http://pole-dance-style.ru/nash_kollektiv/mihail_mustonen/