Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Как правильно составлять Аффирмации
Как правильно составлять
Аффирмации
Для того, чтоб аффирмации обладали силой, способной материализоваться во внешнем мире, их следует правильно составлять. Эта статья вам расскажет о важных правилах создания позитивных убеждений.
1. Аффирмацию желательно использовать
в настоящем времени.
Если вы используйте в своих установках будущее время, то ваша мысль никогда не станет реальностью. Используйте настоящее время, как будто то, что вы желаете, уже есть в вашей жизни.
Например: вместо я буду успешным человеком, следует произносить я успешный человек. Или я на пути к успеху.
2. Аффирмация без частицы не.
Психологи установили, что наше подсознание не воспринимает частицу не. И когда человек говорит, я не болею, на тонком плане читается данная фраза, как я болею. Идет самокодирование на болезнь. Поэтому будьте аккуратны в составлении аффирмаций, они должны что-то утверждать, а не отрицать.
Например: вместо я не боюсь общаться с людьми, говорите я люблю людей. Я доверяю людям. Я в безопасности при любых обстоятельствах.
3. Аффирмация должна вам
нравиться.
Составляйте позитивные мысли так, чтоб вы их полностью принимали, чтоб не было каких-либо сопротивлений. Вы должны слиться с новыми установками, чтоб они стали вашей неотъемленной частью.Пишите и исправляйте их до тех пор, пока их звучание вас полностью не устроит.
4. Составляйте вначале короткие аффирмации.
Короткие аффирмации быстрее вольются в ваше подсознание и быстрее обретут силу.
5. Составляйте позитивные утверждения
от первого лица.
Это повысит их эффективность многократно.Например: Я полностью здоров. У меня прекрасное здоровье.
6. Будьте терпеливы.
Для того, чтобы аффирмации обрели силу и начали моделировать окружающую вас жизнь в нужном вам сценарии нужно время. Чем больше вы будете работать над собой, чем чаще произносить новые светлые мысли, тем быстрее в вашей жизни произойдут долгожданные перемены.
7. Получайте удовольствие от составления
и использования аффирмаций.
Если вы хотите, чтоб аффирмации принесли вам пользу, нужно работать с ними в прекрасном настроении. Любая деятельность приводит к успеху, если она сопровождается положительными эмоциями.
Желаю вам светлого и радостного будущего!
Автор - Татьяна Ткачева
Серия сообщений "АФФИРМАЦИИ, МАНТРЫ":
Часть 1 - НАСТРОЙ НА ЖЕНСКУЮ СИЛУ
Часть 2 - МАНТРА ДЛЯ ОБИЖЕННЫХ
...
Часть 26 - Взмахи волшебной палочки .
Часть 27 - Аффирмации Натальи Правдиной
Часть 28 - Как правильно составлять Аффирмации