Вы должны понять, почему ЛФК это спасение для сустава. Хрящ питается, когда сустав двигается. В нем нет сосудов, он питается не из крови, а из жидкости, которая вокруг него. Представьте себе губку в воде, когда вы ее сжали -вода вытекла, отпустили - вода впиталась в губку обратно. Вот такой примерно принцип питания у хряща. Согнули сустав - жидкость пропитала хрящ до самого сустава, принесла питательные вещества и забрала отработанные, разогнули - жидкость вышла, отдала все ненужное, что выводится потом из организма. Нет движения - нет питания и артроз прогрессирует еще быстрее. Артра состоит из двух компонентов, которые и так находятся у нас в организме, но из-за того, что сустав уже начал разрушаться, необходимо усиленное питание хряща. Это как витамины или стройматериал для хряща. Пить курсом не менее 6 месяцев, лучше 8-9, потом перерыв.

https://deti.mail.ru/forum/dosug/obo_vsjom_na_svete/artroz_golenostopnogo_sustava/