Сегодня вес почему-то 79,0
завтрак - классический с коктейлем на кефире
перекус - йогурт и фрукты (ананас и манго)
обед - салат из овощей, кофе и бутерброд с сыром (срыв, срыв ...)
полдник - кефир и 2 ржаных хлебца
ужин - коктейль на молоке

как-бы перестать есть вредное?