Оля, да что же тебя все на углеводы тянет? Так можно вечно худеть и удивляться, почему не худеется! Для того, чтобы снижался вес и жир, нужно кушать белок+клетчатка, а у тебя "белок" (это я про йогурт, тебе лучше всегда есть творог, а не йогурт) и сахар (финики, курага и этот ужасный батончик не содержат клетчатки, они содержат САХАР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Если не получается сбалансировать перекусы, ешь гербалайфовские батончики и не парься! Оль, ты в тысячный раз наступаешь на те же грабли, проанализируй это, пожалуйста!