Точечный массаж рук при общей усталости

[700x466]

Точечный массаж поможет вам в течение дня вернуть работоспособность. Идеальный вариант – сделать его после небольшой разминки. Вы снимите усталость, воздействуя всего лишь на четыре точки, расположенные на кисти.

- Первая и вторая точки находятся у основания ногтя мизинца. Одна точка – с внешней стороны, другая – с внутренней.

- Третья точка «спряталась» на среднем пальце у ногтя со стороны указательного пальца.

- Четвертая точка расположилась между большим и указательным пальцем, на один сантиметр от кожной складки.

Массаж каждой точки делайте большим пальцем руки в течение 2-3 минут.