• Авторизация


Гречневые тефтели. ОБЕД по системе минус 60. 08-04-2015 18:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]


Состав:

  • Фарш(любой) - 500 г. (я брала филе индюшки).
  • Гречневая каша (полу готовая)- 1 - 1,5стакана
  • Лук - 1шт
  • Морковь - 1шт
  • Яйцо - 1шт
  • Специи (соль, перец, хмели сунели и др.) – по вкусу
  • Зелень укропа и петрушки свежая или сушёная
  • Системный майонез - 400 г (у меня был йогурт + соевый соус 150 гр. и этого оказалось маловато, соус весь испарился)

Приготовление:
Лук и морковь пропустить через блендер или мелко нарезать. Соединить с фаршем и гречневой кашей, добавить зелень, специи, яйцо и вымесить до однородности. Скатать шарики произвольного размера, выложить на противень, смазанный растительным маслом. Залить системным майонезом. Поставить в горячую духовку на 40 мин. (Я делала в мультиварке "выпечка" 40 мин.)Точно так же можно приготовить «рисовые».



Приятного аппетита!

P.S: К сожалению, источник рецепта я потеряла. То есть, я сохранила когда-то текст, но не сохранила ссылку. Фото взяла из Инета, с рецептом фото не было.
Автор фото:

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Гречневые тефтели. ОБЕД по системе минус 60. | Natali_Miledi - Который час? Лучшее время моей жизни. © | Лента друзей Natali_Miledi / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»