ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КАПУСТЫ
(ПОСТНЫЕ И НЕПОСТНЫЕ)
⠀⠀
Ингредиенты:⠀
Капуста - 1 кг, мелко нашинковать
Молоко - 250 мл
(для постных заменить водой)
Сливочное масло - 50 г
(для постных 50 мл растительного)
Лук - 200 г
Манка - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Яйца - 2 шт. (только для непостных)
Панировочные сухари⠀
Приготовление:⠀
Капусту залить молоком или водой,
добавить масло и тушить -20 минут
(можно подлить немного воды).
Лук обжарить на растительном масле
до золотистости.
В капусту добавить лук и манку,
перемешать и тушить ещё 5 минут,
чтобы манка набухла.
Посолить и поперчить.
Остудить до тёплого состояния.
Для непостных добавить яйца.
Сформировать котлеты,
обвалять в сухарях.
Жарить на сковороде 5-7 минут с каждой стороны
на слабом огне или запекать в духовке
10-15 минут при 170-180 °C.
Подходят для заморозки как полуфабрикат.