Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! Она успокаивает процессы, происходящие в вашем желудочно-кишечном тракте, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм. 

 

Вам потребуются: 

8 стаканов воды (всего приблизительно пара литров); 

1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете ); 

1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 

1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; 

приблизительно 12 маленьких листиков мяты (свежих). 

 

На ночь засыпаем все ингредиенты в кувшин с водой. 

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике. 

За сутки выпиваем весь графин. 

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. 

Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг. 

 

Дополнения и предупреждения: 

• Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости; 

• Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы; 

• Вода разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота; 

• Во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие живота; 

• После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта; 

• Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок; 

• Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если вы сомневаетесь в экологичности вашего огурца, и , например, он может быть покрыт восковой пленкой, ее не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе, промыв под теплой водой, и затем вытерев жестким вафельным полотенцем; корень имбиря нужно очистить от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или натереть;

• В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки; 

• Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным; 

• Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг. 

• Перед тем, как лечь спать, вы должны успеть выпить весь графин. 

 

Любая система избавления от лишних килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина). Кувшин с водой Сасси также является способом слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Воду можно процедить перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, это ни на что не повлияет. 

Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), помимо этого кувшина воды можно выпить еще жидкости, но немного, из вышеобозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).