На 100 г - 133 ккал.

[608x374]

Для приготовления нам нужно:

Продукты (на 5-6 рулетов)

- 5-6 шт. куриных филе;
- 150 гр. творога;
- 80 гр. твердого сыра;
- 2 зубчика чеснока;
- соль;
- зубочистки.

Приступаем к приготовлению:

Трем сыр на крупную терку, мелко нарезаем чеснок. Хорошо смешиваем сыр, творог, чеснок, солим. Немного надрезаем филе, отбиваем с двух сторон, чтобы у нас получилась пластинка побольше, солим снова.
На каждую пластинку выкладываем начинку, затем скрепляем рулет зубочистками.
Теперь мы разогреваем духовку до 200 градусов. Слегка обжариваем каждый рулет с двух сторон. Выкладываем в форму и запекаем примерно 25 минут.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot