Ты аккуратнее с этим, у меня прошлой весной на Миримановой два месяца месячных не было, я 4 кг скинула (причем скинула до своей НОРМЫ и НЕ голодала совершенно).

Хотя диета - СУПЕР!

Рифмо_плетка, надо будет позырить, я без диеты собственно - просто не обедаю почти - у меня вместо обеда прогулка по лесу.

Обязательно позырь, из всех - она самая классная. Но у меня, видимо, непереносимость любых диет. А вот подруга у меня с ней скинула какую-то дикую кучу килограммов. Это не диета в чистом виде, а стиль питания.
Без обеда нельзя. Надо есть часто и маленькими порциями. Жевать каждые 2 часа (это если НЕ по-миримановски).

Рифмо_плетка, эхххх, жевать каждые два часа... это хорошо, только и так все время кто-то травить начинает - "ты же худеешь!", "опять ты ешь!"

Незакрытый_Отсвет, а тебе не срать на других????
Только в Миримановой как раз нет перекусов. Там другая история, почитай.
А есть каждые два часа - так не колбасу же кусками!!! Яблочко, стакан кефиру, йогурт обезжиренный. Организм поймет, что его кормят, перестанет откладывать постоянно " на черный день" и станет употреблять свой, уже отложенный жир )))

Рифмо_плетка, да чего-то не доверяю я всем этим странным (если честно) методам, с врачом там худеть это одно, хотя ИМХО тоже может быть лажа. А так-то я пью много, гуляю, ем реже и не такое жирное... главное эффект есть, я уже на пятую дырку на ремне застегиваюсь, а начинали с первой...