от того, что не чувствую внутренней радости. и грустно то, что я не знаю, где эту радость-то найти. ничто не радует. прям, как-то неудобно перед самой собой же:
Неблагодарная! Ты здорова, молода, есть работа, живешь в центре города. У тебя есть большая семья, родители живы-здоровы! Что вообще за наглость-то такая!
Из-за этих мыслей я начинаю, помимо прочего, чувствовать вину, что я неблагодарная, все есть для счастья, развития, а я не ценю, не применяю, внутренне не горю.
Мой психолог задала бы мне вопрос:
- Чего боишься? Какой твой самый страшный страх?
- А если бы знала, как вывести себя из этого состояния, что бы делала?
- Напиши 50 достоинств, которыми ты обладаешь.
- Что ты любишь делать, но давно не делала, по каким-то причинам?
- Какая детская/юношеская мечта в тебе живет, но еще не реализована?