[840x525]

Смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.

Микстура здоровья

Благодаря высокому уровню антиоксидантов этот коктейль является настоящим эликсиром молодости.

[600x337]

Ингредиенты:

• Клубника – 15 шт.
• Персик – 2 шт.
• Мята – 2 веточки
• Апельсин 1 шт.

Приготовление:

Смешать в блендере кусочки клубники, персиков, листья мяты, сок апельсина и несколько кубиков льда. Тщательно взбить до однородной массы и кремовой текстуры. Разлить по стаканам и подавать.

Освежающий смузи

[600x424]

Ингредиенты:

• Клубника – 20 шт.
• Манго – 1 шт.
• Банан – 1 шт.

Приготовление:

Фрукты сложить в блендер. Добавить кубики льда. Хорошо взбить до получения однородной массы. Пейте напиток охлажденным.