Этот способ поможет вам скинуть от двух до четырёх килограммов. Суть питания та же, что и в рисовой диете. Вы должны употреблять лишь заваренную ещё с вечера предыдущего дня кипятком гречку. Ни в коем случае не добавлять в неё соль, масло или приправы. Вы можете её есть в неопределённом количестве. Запивать гречневую крупу можете обезжиренным кефиром или минералкой.

1.
[459x612]