2 яблока, 1 лимон и 1 чашка овса- приготовьтесь к потере размера
без какого-либо контроля

Эта натуральная еда подщелачивает ваше тело, устраняет токсины из вашего тела, снижает уровень холестерина и предотвращает инсульты и сердечные приступы.  

Он изготовлен из яблок, овса и лимона. Apple, основной ингредиент этого смузи, изобилует питательными веществами и эффективно регулирует ваш вес тела.

Зеленые яблоки особенно эффективны для устранения лишних килограммов. Благодаря своему богатому питательному составу они могут поддерживать ваше здоровье различными способами.

Они упакованы диетическим волокном в виде пектина, который может уменьшить аппетит и регулировать перистальтику или моторику кишечника. Зеленые яблоки также являются отличным источником витаминов группы В, которые метаболизируют питательные вещества и предотвращают превращение углеводов в жир.

Следует также упомянуть, что зеленые яблоки с низким содержанием калорий и низким удерживанием жидкости. Они могут предотвратить внезапные выбросы гормонального инсулина, замедляя поглощение сахара в кишечнике. Это напрямую связано с приростом жира в организме.

Как приготовить этот коктейль :

Необходимые ингредиенты:

• 2 Органические зеленые яблоки
• 0,2 фунта / 125 г овса
• 1 Органический лимон
• 1/2 литра минеральной воды

Направления:        

Вы должны вырезать яблоки на мелкие кусочки. Добавьте их в блендер вместе с водой и хорошо перемешайте. Затем добавьте овес и смешайте, пока не получите однородную смесь. Сожмите лимонный сок в него и хорошо перемешайте. Вы должны потреблять этот коктейль один раз в день в течение 1 недели.

Источник: Здравоохранение