• Авторизация


Волнующие темы. 13-05-2013 21:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 Ну конечно сколько раз я порывалась похудеть или хотя бы не есть после шести, но к сожалению так просто это всё не получается. Да сейчас я хожу в секцию, наверное только это помогает держать себя в форме. Просто я люблю сладкое, хотя гамбургеры и всё подобное не ем уже почти год, думаю это не плохо. Несколько раз пыталась устроить себе разгрузочный день, но увы опять же не получается. Просто в магазинах продается столько всего вкусного, что не возможно устоять. Одна моя одноклассница ну как сказать полновата и она ни чуть этого не стесняется, хотя часто в её сторону поступают ядовитые комментарии и смешки, но она молодец-держится и не поддается этим оскорблениям. Вроде с одной стороны хорошо, что она без комплексов, но в тоже время и плохо, потому что так она совсем расслабится и перестанет следить за собой, хотя краситься она исправно, я бы даже сказала много. Но вернусь к теме, каким образом заставить себя похудеть? Диеты?

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Главное - самодисциплина. Я не могу устоять перед вкусняшками, но уже неделю как, я каждый вечер делаю комплекс упражнений. Ну, вот сейчас 9-ый день идёт - лично я стала замечать изменения благостные.)
Ответ на комментарий _зелёный_пояс_ # ты молодец)
Essterika 14-05-2013-23:20 удалить
Не, лучше к жёстким диетам не прибегать. Не есть за 4 часа до сна. Убрать все лишние перекусы и всяческие вредности. Ну и физ. упражнения. Думаю, это самый рациональный вариант.
Ответ на комментарий Essterika # да, спасибо p.s за вечер слопала 2 бутерброда с сыром, я жиробас....
Essterika 14-05-2013-23:26 удалить
Ответ на комментарий _Просто_Космос_ # 2 бутерброда с сыром... Эмм... разве это много? Или они было очень большие и в совсем уж поздний час? Хм... а можно такой нескромный вопрос? А какой у тебя рост и вес?
Ответ на комментарий Essterika # нет были маленькие. рост: 155 вес:42-43
Essterika 14-05-2013-23:33 удалить
Ответ на комментарий _Просто_Космос_ # Эм... а что тебе не нравится в этом сочетании? Ведь судя по цифрам всё вполне себе гармонично. Хотя может некоторые могли в этом узреть даже недобор по весу.
Ответ на комментарий Essterika # нет думаю, недоборв нет....


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Волнующие темы. | _Просто_Космос_ - Сборник мыслей | Лента друзей _Просто_Космос_ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»