Инсайты, главный вывод, результат этого дня.
Плавное течение выходного дня. Все хорошо, просто отдыхаем.
"Учимся открывать свое сердце"
Постоянно применяется в жизни практика. Часто даже так получается, что муж поднимает тему о которой я хотела поговорить, но еще не успела к ней перейти.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла...
23.00
2. Сегодня я встала..
В 9.30
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Гречку с луком и яйцом. Макароны с сыром. Виноград. Много чая. Шоколад.
4. Что я сегодня носила в течение дня
Дома тунику. Днем гуляла в платье. Вечером поехала уже в джинсах и фетровой ветровые ( что- то очень холодно стало в нашем городе).
5. Что я сегодня сделала для себя?
Каким- то чудом сняла таки гель-лак с ногтей и сделала педикюр
6.Мое настроение по десятибальной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день.
Благодарю мужа за его заботу и помощь в домашних делах. Благодарю за то, что празднование дня города нас не коснулось и мы спокойно поездили по забитому городу. Благодарю нашего друга за приятный вечер.
Мои цели
1. Ухаживать за нашим домом. Ежедневно делать микроуборку, украшать его, любить свое жилище :)
Переняла посуду перед тем ка уехать в гости, хотя соблазн оставить был большой
2. Заниматься творческими делами не менее 30 мин в день.
Немного вышивала
3. Быть такой женщиной, ради которой мужчина готов на все (вдохновлять мужа на новые высоты; (не спорить; не повышать тон; контролировать свое настроение, быть позитивной)
В процессе))
5. Участвовать в программе помощи больничным детям сиротам
Ничего