[показать]Лосьоны и маски обладают чудодейственной силой. Существует легенда о том, как при помощи лосьона 70-летняя королева так помолодела, что в нее влюбился 25-летний принц. Только под страхом смерти она открыла секрет своего чудесного омоложения.

С вами делится своими секретами народный целитель и косметолог Анатолий Дерун.

 

Вот этот секрет: 30г цветов лаванды, 100г цветов розмарина нужно залить спиртом, настаивать 3 недели в темном месте, затем процедить и развести прохладной кипяченой водой в соотношении 1:1. Этим лосьоном протирать кожу.

 

МОРЩИНЫ

 

Свойства кожи с возрастом меняются: она теряет плотность и упругость, истончается подкожная жировая клетчатка, разрушаются эластичные волокна, слабеют мышцы и кожа растягивается, опускается. Лицо как бы стекает вниз.

 

Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, почек, гинекологические, желудочно-кишечные болезни снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться— появляются морщины.

 

Причиной возникновения морщин может быть и чрезмерная подвижность лица (мимические морщины). Это и гримасы, и привычка морщить нос или поднимать брови, выражая удивление или гнев.

 

Морщинки у наружных углов глаз («гусиные лапки») развиваются из-за привычки щурить глаза (обычно на солнце) или при неестественном смехе. Все это вовсе не означает, что надо постоянно сохранять неподвижность лица,— наоборот, смех молодит и украшает человека. Смех очень полезен, но только естественный, непринужденный.

 

Морщины же образуются у людей нервных, много и неестественно смеющихся. Следите, чтобы выражение вашего лица было спокойным, доброжелательным, приветливым. Старайтесь думать о чем-то приятном, с легкой улыбкой на лице. Ничто так не украшает и не облегчает жизнь, как улыбка. (Но улыбка— это не только средство против морщин. Положительные эмоции— положительные сигналы мозгу, а он, в свою очередь, дает положительные сигналы органам, которыми управляет. И они работают правильно— не болеют.)

 

Привычка спать на щеке тоже приводит к глубоким морщинам. Длительное пребывание на солнце, на ветру также может привести к их образованию.

 

Особенно старят лицо складки, которые начинаются от крыльев носа и идут к уголкам рта. Для распрямления этих морщин рекомендую часто надувать щеки, кулаками осторожно постукивать поперек морщин, производите поперечные щипки, по возможности держите челюсти разжатыми (при чтении, ходьбе и т. д.).

 

Для того чтобы замедлить появление морщин, надо мыть лицо снизу вверх, а глаза— по направлению от висков к носу. Лицо лучше не вытирать, давать коже самой обсохнуть.

 

Для сохранения моложавой внешности важно овладеть техникой расслабления, при которой мышцам дается полный отдых. Для этого нужно выполнить несколько условий.

 

Внушайте себе мысль: «Я всегда молодая». Никогда не говорите даже самой себе: «Я старею. Как же я сдала!».

 

Перестаньте волноваться. В критическом положении правильно оценивайте обстановку, принимайте твердое решение и больше к этому вопросу никогда не возвращайтесь. В каждой ситуации находите что-либо положительное.

 

Существуют «мысленные» упражнения, которые могут замедлить старение.

 

Умственное зеркало

 

Мысленно сосредоточьтесь так, чтобы увидеть перед собой собственное изображение так ясно, как если бы вы смотрелись в зеркало. Проектируйте это изображение в будущее, сохраняя каждую деталь внешности такой, какая она сейчас.

 

Это упражнение, как и последующие,— простейшая форма самогипноза, элементарный этап в технике, которая практикуется опытными йогами, чтобы продлить молодость и красоту на фантастически долгий период.

 

Второе упражнение. Вот вы видите себя в умственном зеркале, как описано выше. Вызовите в воображении такой свой образ, какой вы были десять, пятнадцать, двадцать лет тому назад. Удерживая в уме свое более молодое изображение, старайтесь в воображаемом зеркале наложить его на ваше настоящее изображение, приближая их одно к другому, пока они полностью не сольются и более молодое изображение полностью не заменит настоящее.

 

Посыл энергии

 

Изучая себя перед зеркалом, скорректируйте ваши черты, создав мысленный образ желаемого лица. Образ четко запечатлится в вашей памяти, вы ляжете спать с отпечатком этого образа в мозгу.

 

Далее. Представьте свое лицо, сосредоточьтесь на его дефектах. Мысленно направьте поток энергии на участки, где есть дефекты. Можно усилить поток. Для этого рекомендуется положить одну руку, например, на второй подбородок, а другую— на солнечное сплетение, и мысленно представить, как энергия из солнечного сплетения протекает к подбородку, укрепляя его.

 

Особенно распространены морщины на лбу. Как и при лечении любого заболевания, прежде всего нужно установить причину, по которой вы морщите лоб. Чаще всего это делают во время разговора, удивляясь или возмущаясь, в часы тяжелых раздумий, в моменты, когда причесываются или красят ресницы.

 

Понаблюдайте за собой, глядя в зеркало, установите причину и избавляйтесь по возможности от нее.

 

Для этого рекомендую следующие упражнения.

 

1. В транспорте (или в другом людном месте) найдите напротив себя даму с испорченным морщинами лбом. Рассмотрите ее внимательно, и это зрелище начисто отобьет у вас желание морщить лоб.

 

2. Утром и вечером, когда, например, смотрите телевизор или убираетесь в доме, возьмите полоску тонкой бумаги. По размерам она должна быть немного уже лба, чтобы не задевала бровей и корней волос. Смажьте ее обильно питательным кремом, плотно приложите к середине лба, предварительно расправив морщины и опустив веки. Сверху повяжите эластичным бинтом, марлей или ленточкой— вначале на 15–20минут, а позднее на более продолжительное время. Верхние и нижние края бумаги должны быть свободными и не оставлять на коже следов.

 

Применять повязку следует ежедневно, а при возможности и по 2 раза в день. Она не позволяет морщить лоб, постепенно мышцы привыкают к состоянию покоя. Пользоваться повязкой надо до тех пор, пока не возникнет ощущение, будто морщины на лбу больше не появляются. Тренируя подобным образом мимические мышцы, удается избавиться от вредной привычки морщить лоб.

 

3. Женщины старше 35лет после бумажной повязки могут применять парафиновую маску. Парафин расплавляют на водяной бане в сухой посуде. Температура его плавления не должна превышать 48°С. Перед наложением парафина сухую кожу следует смазать растительным маслом, а жирную протереть спиртом. Ватный тампон окуните в жидкий парафин и намажьте лоб, отступая на 1см от границы волосяного покрова и бровей. Сверху покройте махровым полотенцем. Снимать маску следует очень осторожно, поддев ее палочкой, чтобы не удалить вместе с ней пушковые волосы.

 

После парафиновой повязки рекомендуется щипковый массаж поперек морщинок. Курс лечения составляет не менее 12 процедур, по 2–3в неделю.

 

Внимание! Противопоказана маска при красноте лица, розовых угрях, гнойничковых заболеваниях, избыточном росте волос. Нельзя ее применять при гипертонии, бронхиальной астме и стенокардии.

 

4. Обратите особое внимание на подвижность бровей, так как именно их чрезмерная подвижность образует морщины на лбу. Старайтесь по возможности меньше двигать бровями.

 

5. Для укрепления мышц лба проделайте следующее упражнение: опустите глаза вниз (верхние веки также опускаются), а затем поднимите вверх, не морща лба. Повторяйте это упражнение по 2 раза в день, постепенно доведя длительность тренировки до двух минут. Для большей эффективности прикладывайте руку к морщинам и придерживайте их при движении глаз.

 

Паста для лечения морщин

 

Миндальные отруби 50г

 

Желток 12,5г

 

Глицерин 12,5г

 

Спирт 10мл

 

Тимол 1г

 

Камфора 1,5г

 

Вода до пастообразной консистенции

 

Пасту нанесите на морщины на 1–1,5часа. Затем вымойте лицо и высушите. Смажьте кремом.

 

Тонизирующая жидкость для лечения морщин

 

Вино белое 1л

 

Ромашка 30г

 

Мята перечная 20г

 

Розмарин 10г

 

Календула 20г

 

Салициловая кислота (порошок) 20г

 

Смесь настаивайте две недели. Протирайте лицо каждый вечер в течение 15 дней, после чего смазывайте кремом.

 

Народное средство для разглаживания морщин

 

Залейте горсть сухих лепестков мака стаканом кипятка. Настаивайте в течение ночи. Протирайте настоем лицо утром и вечером.

 

Кремы для устранения морщин

 

№ 1

 

Лук (сок) 1 часть

 

Белая лилия (сок) 1 часть

 

Воск белый 1 часть

 

Нагрейте все в глиняной посуде на медленном огне. Затем, помешивая деревянной палочкой, охладите.

 

№ 2

 

Белая лилия (лепестки) 1 часть

 

Мед 1 часть

 

Чеснок (сок) 1 часть

 

Воск пчелиный 1 часть

 

Смешайте компоненты, нагрейте на паровой бане, остудите и взбейте.

 

№ 3 (рецепт В. Ф. Востокова)

 

Белки сырые 3

 

Оливковое масло 15г

 

Лавровые листья (отвар) 1ст. ложка

 

Жженые квасцы 10г

 

Приготовление: 5 лавровых листочков варите в 300 мл кипятка на тихом огне 10 минут. Взбейте белки с маслом и 1ст. ложкой отвара. Добавьте квасцы. Этим кремом смажьте тряпочки и положите на морщины на 1–1,5 часа.

 

Эффективным средством для омоложения кожи является крем № 8 (см. раздел «Косметические кремы»). Его накладывают на лицо после умывания.

 

Специальный лосьон для лба

 

Состав лосьона см. в разделе «Нормальная кожа». Им протирают лоб по утрам. Лосьон создает пленку на лбу и распрямляет морщины.

 

Маска из яичного белка

 

Наносите на 15минут. Курс лечения 15–20масок.

 

Маска из мумиё

 

Прекрасно освежает и омолаживает лицо, так как мумиё содержит микроэлементы, аминокислоты, смолы, витамины и другие полезные вещества.

 

Растворите 1г мумиё в 100мл кипяченой (дистиллированной) воды. Пропитайте комочки из ваты и держите на лице не более 2 минут.

 

Внимание! Маска противопоказана при большом количестве бородавок, родинок и тенденции к опухолеобразованию.

 

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

 

Наибольшей осторожности требует кожа вокруг глаз. В этих местах она особенно чувствительна, и ей очень легко нанести вред. Кожа вокруг глаз бедна естественным жиром и поэтому быстро стареет. Причиной припухлости верхних и нижних век (мешки под глазами, грыжи), синевы под глазами могут быть болезни почек, сердца и эндокринной системы.

 

Вместе с тем это и результат мышечной слабости, в частности, круговой мышцы глаз, через ослабевшие волокна которой начинает проникать жировая клетчатка. Необходимо укрепить ее, стимулировать. С этой целью необходимо закаливание кратковременным воздействием холодной воды, снегом, льдом.

 

Протирайте по утрам кожу вокруг глаз льдом. Направление от внутреннего угла глаз по верхнему веку к наружному углу, а затем— от наружного угла глаза к внутреннему. После этого на влажную кожу нажимайте подушечками пальцев, чтобы почувствовать кость.

 

Кожу вокруг глаз необходимо питать высококачественным питательным кремом. В любой косметический крем обязательно следует добавлять концентрат витамина А (10–15 капель на один тюбик крема). Кроме того, можно добавлять 10–20 капель настоя трав и столько же клюквенного сока.

 

Тушь с ресниц лучше всего снимать ватным тампоном, смоченным в смеси касторового и оливкового масел.

 

Для ухода за кожей вокруг глаз можно использовать отвар свежего чая, ромашки, укропа, шалфея, липового цвета, петрушки. Этими настоями можно ополаскивать глаза при их утомлении, покраснении, появлении чешуек и корочек по краям век. В этих случаях полезно смазывать края век на ночь 1%-ным спиртовым раствором бриллиантовой зелени, смешанной с касторовым маслом (10 капель масла на 10г бриллиантовой зелени).

 

Для лечения морщин под глазами предлагаю еще несколько средств.

 

Компрессы

 

• Заварите чайную ложку липового цвета, шалфея, ромашки, петрушки или укропа на 100мл кипятка. Настаивайте 10 минут. Половину жидкости остудите в холодильнике, а другую— слегка подогрейте. Смочите вату горячим настоем, закройте глаза и положите на них тампоны. Минут через 10 наложите холодный компресс. После компресса нанесите крем. Эта несложная процедура хороша перед сном. Она помогает избавиться от мешков под глазами.

 

• Пропитайте 3–4 слоя марли отваром из цветков ромашки или липы и наложите на закрытые глаза. Затем наложите масляный компресс или жирный крем.

 

Маска из зелени петрушки

 

Мелко нарежьте чайную ложку свежих листьев петрушки и смешайте с 2ч. ложками сметаны. Нанесите на лицо. Смойте холодной водой и нанесите крем. Эта маска помогает устранить припухлость век и мешки под глазами.

 

Маска из отварного картофеля

 

Отварите картофель в кожуре. Разомните его в блюдце, добавьте чайную ложку сметаны. Теплую смесь нанесите на кожу на 20 минут. Смойте прохладной водой. На влажную кожу нанесите крем для век.

 

Избавление от «гусиных лапок»

 

1. Вырежьте из кальки или другой тонкой бумаги фигурку в виде лунного серпика. Намажьте ее кремом и положите под глаза. Вначале процедура длится 15–20 минут, а через 5–6 сеансов— более продолжительное время.

 

2. Еще один вариант: маска из сырого картофеля. Смешайте 2ч. ложки сырого картофеля с 2ч. ложками муки и 2ч. ложками кипяченого молока. Нанесите смесь на веки и под глаза на 10 минут. Смойте холодной водой и наложите крем.

 

Самомассаж под глазами

 

На влажную после умывания кожу нанесите питательный крем. Под глазами очень легкими круговыми движениями поколачивайте подушечками III, IV, V пальцев. Глаза при этом закрыты. Движения начинайте от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, по направлению к внутреннему уголку. Затем от внутреннего уголка по брови возвращайтесь к исходному положению. Внешние уголки глаз постукивайте интенсивнее. В конце процедуры сложите пальцы лопаточкой и нажимайте на кость глазницы. Двигайтесь по кругу, каждый раз резко отрывая пальцы от кости.