Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Бананово-клубничный коктейль

Ингредиенты:
Бананы (Фрукты, цитрусовые и ягоды) - 1 шт.
Клубника (Фрукты, цитрусовые и ягоды) - 100 гр.
Молоко (Молоко и молокопродукты) - 200 мл.
Сахар (Сладости) - 2 ст.л.
Сливки 20% (Молоко и молокопродукты) - 7 ст.л.

Приготовление:
Кладем спелый банан в блендер и взбиваем вместе со сливками.
Замороженную клубнику и сахар добавляем в банановое пюре и все вместе хорошо взбиваем
(клубнику не размораживать, она будет служить естественным охладителем и заменителем льда и мороженного).
В конце разбавляем молоко, еще раз взбиваем.

И вкусно, и полезно!