Если сердце пошаливает, ноги болят, одышка замучила и ходить тяжело - помогут травы. Мочегонные и ветрогонные травы усиливают обмен веществ.
Мочегонные
Сельдерей (листья)
Сосна (почки)
Береза (листья, почки)
Спорыш (трава)
Зверобой (трава)
Ромашка (цветки)
Толокнянка (листья)
Брусника (листья)
Укроп (плоды)
Можжевельник (плоды)
Рябина красная (плоды)
Тмин (плоды)
Мать-и-мачеха (листья)
Ветрогонные
Багульник (трава)
Аир (корень)
Ромашка (цветки)
Укроп (трава)
Тмин (плоды)
Применяют еще кукурузные рыльца, которые понижают аппетит, а также бессмертник и корень одуванчика, улучшающие обмен веществ.
Еще один вариант борьбы с ожирением (применяется при повышенной кислотности): 2 ст. ложки листа перечной мяты залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут. Выпейте весь настой утром.