Экспресс-методы борьбы с простудой

СРОЧНАЯ ЗАЩИТА

У вас вдруг заложило нос, в горле запершило, голова просто раскалывается, а в понедельник надо на работу.
В этом случае победить простуду помогут простые и эффективные экспресс-рецепты.

Утренний метод
Если утром вы проснулись с признаками простуды, начинайте лечиться немедленно.
Для начала примите 40 капель настойки эхинацеи или капель"Имуннал" растворив их в 1 ст. л воды.
Затем принимайте каждый час еще по 20 капель весь день.
За час до выхода из дома примите противопростудную смесь,приготовив ее из 1 ч.л сиропа шиповника, 2 ст.л кефира и свекольного сока ,смешав все это с соком лимона.

Вечерний метод
Если простуда дала о себе знать после обеда или ближе к вечеру ,начинайте голодать.
Постарайтесь ничего не есть,а приготовьте себе коктейль от простуды.
Для этого возьмите 1 л воды,растворите в ней 0,3 г витамина С,1 ч.л морской соли и сок половинки лимона.
Принимайте готовую смесь по 1 ст.л в течении часа .
После этого, если нет температуры, примите горячую ванну, а после нее, сразу наденьте шерстяные носки, теплую пижаму и ложитесь спать.
Если появилась температура, вместо ванны, энергично разотрите стопы и сделайте им массаж до покраснения

Ночной коктейль
Поможет избавиться от простуды за одну ночь.
Для его приготовления сделайте настой из 1 ст.л мяты и 1 стакана воды.
Остудите его до комнатной температуры и растворите в ней 1 ч.л цветочного меда, мелко нарезанный зубчик чеснока и сок половинки лимона.
Все это смешайте, выпейте и ложитесь спать

Согревающий глинтвейн
Еще одним очень эффективным средством при начинающейся простуде является согревающий глинтвейн.
Этот средство очень популярно в странах Европы и является альтернативной многим таблеткам.
Красное вино, входящее в его состав, само по себе обладает противомикробными свойствами, а при его подогреве они усиливаются.
Напиток очень хорошо восстанавливает силы и улучшает самочувствие.
Приготовить глинтвейн просто.
В 1 л красного вина положите порезанный дольками и с цедрой апельсин, кислое яблоко, специи:палочку корицы, 5 штучек гвоздики, 3 горошины черного перца, 3 ст. л.сахара, мускатный орех и сок половины лимона.
Подогрейте смесь на медленном огне, помешивая, но не доводя до кипения.
Принимайте горячий глинтвейн по стакану, желательно на ночь, и будьте здоровы!