РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО ОВСЯНОГО ПЕЧЕНЬЯ
11-07-2016 06:40
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!
Обожаете пить чай вприкуску с печеньем? Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать…
Это восхитительный рецепт легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!
Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.
Диетическое овсяное печенье
Ингредиенты
1 банан
75 г овсяных хлопьев
горсть сухофруктов на выбор
Приготовление
Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.
Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса.
Руками будет удобнее!
Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.
Комментарии (7):
А сахар? Ни-ни? И жира никакого? Получится типа сухариков?
Ответ на комментарий НоЛИ #
Там банан, так что если не передержать в духовке, сухарика не получится! Приятного аппетита!!!
МирАлин, спасибо! Пришла с мыслью найти рецепт именно диетического овсяного печенья и первое, на что упал взгляд, Ваш пост! Это знак)))) Разумеется, я приняла Ваше предложение))))) Хорошего настроения! И тонкой талии))))
Спасибо, нашла ваш рецепт и сразу пошла печь.
Вкусные получились и сладкие, сахара не надо.
Комментарии (7):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО ОВСЯНОГО ПЕЧЕНЬЯ | МирАлин - Мир удивительного и восхитительного |
Лента друзей МирАлин
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»