Для приготовления нам нужно:

- 30-40 грамм семечек льна;
- 100 грамм сушеных бананов;
- Столовая ложка кокосовой стружки;
- Столовая ложка какао;
- Банан;
- Ягоды для украшения.

Приступаем к приготовлению:

Измельчаем сушеные бананы на мясорубке или блендере. Цельные семечки льна смешиваем с этой массой, туда же добавляем какао и стружку кокоса;
Все перемешиваем. Масса будет довольно тугой, выкладываем ее слоем толщиной 0,7-1 см на полиэтилен или кальку в форме прямоугольника (приблизительно 8*10 см). Разрезаем банан поперек пополам, каждую из частей разрезаем вдоль на 4 части. Ломтик банана кладем на смесь, выложенную на кальку, и заворачиваем как ролл. Плотно прижимаем и придаем ровную форму. Трубочку режим пополам или на 3 части. Так проделываем со всей массой и кусочками банана.

Sonya_kot