Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение

Как можно полюбить себя. Рекомендации Луизы Хей






Можно, и нужно полюбить себя, услышать свое тело

1. Прекратите критиковать.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы.
4. Будьте добры, по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли.
5. Восхваляйте себя.Говорите себе, как хорошо вы справляетесь скаждой мелочью.
6. Поддерживайте себя.
7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам.
8. Заботьтесь о своём теле. Научитесь правильно питаться.
9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Глядя в зеркало, прощайте себя.
Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю Тебя. Я действительно люблю тебя».
10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите,начинайте прямо сейчас и делайте всё от вас зависящее. Работа по записи видео была проведена Ангелиной Могилевской, с помощью компании ВидеоГурман, Москва
http://mayasakura.ru/?p=10568