Острые респираторные заболевания, являются наиболее частыми в детском возрасте.  Причиной развития ОРЗ являются две группы возбудителей: вирусы и бактерии. Это значит, что вирусная инфекция активизирует микробную флору, которая находится на слизистых оболочках. 

Поэтому педиатры рекомендуют, не забывать о элементарных мерах профилактики, которые помогут избежать заболевания. Во первых не маловажную роль играет иммунитет. Поэтому старайтесь, что бы ваш малыш в достаточном количестве получал витамины, лучше всего, если эти витамины будет получать малыш из свежих фруктов, овощей и здорового питания. Чаще всего простуда передается воздушно капельным путем. Поэтому посещая людные места можно обрабатывать носовую полость специальными гелями, такими как гель виферон, он поможет защитить организм от вирусов и простуд. Так же педиатры рекомендуют регулярно проводить душ для носовой полости, проще говоря промывание, таким образом мы смываем все бактерии, микробы и вирусы, которые могли осесть в носовой полости, тем самым нейтрализуем их. И конечно же старайтесь на забывать мыть руки с мылом, ведь на ладошках в течении дня скапливается огромное количество микробов, которые без проблем могут попасть в наш организм. 

И не забывайте, здоровый образ жизни, правильное питание, спорт, регулярные прогулки на свежем воздухе, а так же естественное закаливание способствует укрепления иммунитета. А если иммунитет крепкий то никакие простуды ему будут не страшны. 

http://gynea.ru/forum/
Понравилось? Нажимайте "Мне нравится"