Это цитата сообщения Мария_Лоцуг Оригинальное сообщение
Обида – совершенно бесполезная эмоция!
Человечество в большинстве своем живет обидами: на соседа, на родственников, на начальника, на коллег, на детей и родителей. Меж тем психологи уверены в том, что обида — совершенно бесполезная эмоция, вытягивающая из нас энергию, силы, подавляющая настроение и преуменьшающая нашу жизнь, отравляющая ее. Как научиться жить без обид и улучшить тем самым качество своей жизни?
Совет 1. Обидевшись на человека в городском транспорте, на стоящего с вами в одной очереди в супермаркете, на того, кто случайно, пройдя мимо, толкнул вас плечом – сразу подумайте о том, что данный человек не имел в планах добиться вашего огорчения или обиды и сделал это, походя, не целенаправленно. А теперь подумайте еще о том, будете ли помнить этот инцидент, скажем, завтра? А через неделю? Через год? Нет? Тогда отпустите ситуацию и забудьте в эту же минуту. Помните, что обида тормозит вашу жизнь, чувства в данном лично вашем жизненном отрезке. Вот и выходит — жизнь проходит мимо, а вы наблюдаете вместе со своей обидой за своей жизнью со стороны. Вам это нужно? Не думаем!