Если вы на диете, то первое, что нельзя употреблять – это мучные продукты, особенно на основе пшеничной муки высшего сорта. Но, как ни странно, совсем отказываться от муки не стоит.
Так какую же муку использовать, чтобы и фигуру сохранить, вкусно было , да и пользу приносило? Выбор есть, причем, не маленький.

                              Читать дальше