Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

[показать]

Низкокалорийный и очень вкусный десерт из черной смородины без вреда фигуре!

 

Ингредиенты:

• Белки яичные — 2 шт

• Смородиновое пюре — 1 ст. л

• Желатин — 1 ч. л

• Вода — 100 г

• Подсластитель — по вкусу

 

Приготовление:

Взбиваем до устойчивых пиков белки.

Смородину перетираем в пюре.

Желатин заливаем водой и смешаем с подсластителем, ставим на медленный огонь и помешиваем до растворения.

Смешиваем белок с желатином, взбиваем и сразу же вводим смородиновое пюре. Тщательно взбиваем при помощи миксера.

Перекладываем смородиновое суфле в форму, даем немного остыть.

Затем ставим в холодильник для застывания.

Через несколько часов аккуратно извлекаем суфле из формы и разрезаем на порционные кусочки.  Приятного аппетита!  

 

Ж https://vk.com/wall-77109534_18274 Работает на WordPress | темаSG Grid 
Источник: https://ekola2015.net.ua/2016/04/02/smorodinovoe-sufle/