• Авторизация
Дневник Vlada_22 Лента друзей - Дневник - Полная версия


5 упражнений для укрепления мышц живота и спины 03-08-2020 12:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

2835299_orig (700x480, 2359Kb)

Упражнения для укрепления мышц живота и спины по силам сделать каждому. Одно НО: они принесут Вам пользу только при качественном выполнении, а выполнять их надо медленно, без рывков.

Упражнение 1.
1 (700x210, 76Kb)

Упражнение 2. 
2 (700x174, 62Kb)

Упражнение 3
3 (700x209, 63Kb)

Упражнение 4.
4 (700x283, 80Kb)

Упражнение 5.
5 (700x288, 79Kb)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 5 упражнений для укрепления мышц живота и спины | Vlada_22 - Дневник | Лента друзей Vlada_22 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»