Это цитата сообщения
Кахетинка Оригинальное сообщениеКефирный коктейль для позднего перекуса
Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь
совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль!
Он усмирит разыгравшийся аппетит без вреда для талии!
Ингредиенты:
кефир обезжиренный 400 мл
яблоко 3 шт.
корица молотая по вкусу
мёд 2 ст. л.
Приготовление:
Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.
Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью
блендера. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
Разлить коктейль по бокалам.
Приятного аппетита!