***Чем утончённее человек, чем чувствительнее его сердце, чем отзывчивее его совесть, чем сильнее его творческое воображение, чем впечатлительнее его наблюдательность, чем глубже его дух — тем более он обречён страданию, тем чаще его будут посещать в жизни боль, грусть и горечь. Но мы часто забываем об этом, мы не думаем о нашей общей судьбе и, совсем не постигаем, что лучшие люди страдают больше всех... И.А.Ильин
***Закрой глаза, представь, что тебе пять лет, и посмотри в окно ещё раз. Представь, что тебе ещё не нужно выбирать, во что верить, потому что нет никакого выбора – всё едино, всё неделимо. Ещё не нужно искать смыслы, наделять что-либо значимостью. Ты ещё путаешь "вчера" и "завтра" просто потому, что время не имеет никаких насечек, оно даже не длится, оно просто есть. И ты просто есть, и от этого практически неуязвим и категорически бессмертен. И ломтик янтарной дыни или кружка свежей малины делает тебя абсолютно, абсолютно счастливым... Е.Касьян
***Заболит душа о ком-то, а вы позвоните или напишите. Узнайте, как дела. Не бывает, чтобы душа просто так болела. Есть таинственные связи между людьми, наукой не изученные и весьма смутно описанные. Вспомнишь человека, даже если его много лет не видел - он появится. Начнёшь звонить кому-то - а тебя в ту же секунду набирают. Во сне увидишь - и наяву встретишь или что-то услышишь про этого человека. Души общаются между собой без слов иногда, и без других передатчиков информации. И душевная тревога не бывает беспричинной - может, ничего и не случилось плохого. Может, нет оснований тревожиться... Но что-то человека этого беспокоит и мучает. И почему-то он о нас вспомнил - хотя мы, возможно, и не настолько близкие люди. И не родственники, и не друзья закадычные. Ничего не бывает просто так, во всем есть смысл, тайный и иногда непонятный. И, если позвонить невозможно, можно просто об этом человеке тепло подумать, с любовью и нежностью. И пожелать ему всего хорошего. Или помолиться о нём, если умеете. Как это действует - я не знаю. Никто не знает. Но точно действует благотворно - любовь исцеляет, даже на расстоянии. И я лично так часто делаю, когда вдруг заболит о ком-то душа. Хотя, что такое душа - науке тоже неизвестно. Но она иногда болит, значит - есть... А.В.Кирьянова
***Клянусь вам, что жизнь страшно коротка. Теперь, в вашем возрасте, вы и представить себе не можете, до чего она мгновенна. Вы не бойтесь, я не скажу пошлой фразы резервного поручика: «А потому надо пользоваться ею вовсю», или: «А потому надо брать от неё всё, что можно»… О нет, человеку надлежит быть целомудренным в любви, верным в дружбе, милостивым к больному и падшему, ласковым к зверям. Но, если сердце вдруг неудержимо потянет вас за собою, не противьтесь его чудесной власти, не верьте, ни советам дряхлого опыта, ни расчётам, ни принятым обычаям: верьте сердцу и идите за ним. Тело обманет, сердце – никогда. Александр Иванович Куприн


***В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки, а потом собираются, и получается новая картинка. Не знаю, какая я картинка, я всё время по кусочкам. Иногда они крупнее, и тогда я чувствую себя лучше, и, кажется, что вот-вот наступит какое-то гармоничное благоразумие. А иногда они такие мелкие, что я вообще не понимаю, что делать с этими крошками. Изматывает. Эльчин Сафарли
***Оставь себя в покое. Хотя бы на какое-то время. Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги. Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину. Создай себе пространство для восстановления. Хватит ковыряться в своих ранах. Забинтуй их или заклей пластырем и молчи. Дыши. Спи. Гладь кота. Или гладь бельё. Завари себе чай. Прими ванну. Прекрати себя всё время совершенствовать. Всё с тобой в порядке. Всё уже достаточно хорошо. Просто останови эту гонку за идеалом. Прояви к себе сострадание. Займись творчеством. Напиши письмо. Пересади цветы. Нарисуй цветы. Сделай коллаж. Сшей лоскутное одеяло. Свяжи на осень тёплые носки. Спой песню. Наведи порядок в шкафу... Неважно, как, но переключись на другие дела. И ты увидишь, что внутри достаточно места для любой тебя. Для несовершенной тебя. Для разбитой тебя. Для освобождённой тебя. Для тебя живой. Просто оставь себя в покое. Хотя бы на какое-то время. Оля Майер
***Я убеждён, что лишь один человек из тысячи знает секрет, как по-настоящему жить сегодняшним днём. Большинство из нас тратят пятьдесят девять минут из часа на жизнь в прошлом, сожалея об утраченных радостях или стыдясь того, что было сделано плохо (и то и другое в высшей степени бесполезно и только ослабляет человека), или в будущем, мечтая о грядущем или опасаясь завтрашнего дня. Но прошлое уже миновало, а каждое мгновение, потраченное в тщетных попытках предугадать будущее, потрачено зря. Есть лишь одно мгновение, в котором мы живём по настоящему - здесь и сейчас. Единственный способ, которым стоит жить, это принимать каждую минуту, как неповторимое чудо. И это, в самом деле, так: каждая минута нашей жизни - неповторимое чудо. С. Джеймсон