[345x259]
Сегодняшний день, 14 марта, в религиозном календаре является Чистым понедельником, с которого начинается Великий пост. Он продлится 7 недель (48 дней), будет состоять из 4 частей и завершится в субботу, 30 апреля.
Великий пост считается периодом общего духовного очищения и освящения. Его обязательным условием является не только ограничения в еде, но и духовная работа над своим внутренним мировосприятием.
В дни поста церковь рекомендует воздержаться от употребления пищи животного происхождения и алкогольных напитков. Особенно от такого режима питания нужно воздерживаться по понедельникам и средам.
В рамках поста также нужно распрощаться с такими греховными привычками как курение, пристрастие к компьютерным играм, просмотр пустых или агрессивных кинолент.
Что касается внутреннего поста, то он заключается в борьбе с помыслами и желаниями, негативными эмоциями и ощущениями.
Великий пост продлится 48 дней и будет состоять из 4 частей, а именно Четыредесятницы (40 суток), Лазаревой субботы (1 день), Входа Господня в Иерусалим (1 день) и Страстной недели (6 суток). К слову, последняя неделя называется страстной в знак воспоминаний о последних днях земной жизни Спасителя, Его страданиях и смерти.
Пасха в этом голу попадает на 1 мая.
Самой строгой неделей Великого поста является Страстная седмица.
Верующие стараются ничего не есть в первый день после Масленицы - Чистый понедельник, а также в Страстную пятницу. В другие дни меню питания во время Великого поста составляется по приведенным ниже правилам.
Понедельник, среда, пятница – разрешено сухоядение, то есть можно употреблять в пищу продукты, не подвергавшиеся термической обработке - вода, хлеб, овощи, фрукты, мед, сухофрукты.
Вторник, четверг – разрешается горячая пища без добавления масла.
Суббота, воскресенье – можно есть постную пищу с добавлением растительного масла.
В некоторые дни Великого поста разрешается рыба. В 2016 году этот продукт можно употреблять 7 апреля (Благовещение) и 24 апреля (Вербное воскресенье). К тому же на 23 апреля выпадает Лазарева суббота - в этот день можно есть рыбную икру.
В Великий пост 2016 нельзя есть мясо, яйца, молоко и молочные продукты, а также пить спиртное, однако в некоторые дни разрешается употребление небольшого количества вина.
Более детальный календарь питания по дням в Великий пост 2016 приводим ниже.
Великий пост 2016: календарь питания на каждый день
Первая неделя Великого поста 2016: что можно есть... источник